適応障害が悪化してます。コロナなった後から、全身倦怠感、怠さ、鼻詰まりがずっと、1ヶ月続き、内科で検査しても、異常なし、精神科病院受診したら、適応障害が悪化し、入院必要と言われ、職場に報告の連絡し診断書も出したら、そんなんで、復帰できるんかと言われ、親には働けと、プレッシャーかけられ、生きた心地がしません。早く入院しなきゃダメだ逃げ場がいる
あなたの現在の状況はとても辛いものですね。適応障害の症状が悪化し、さらに身体的な不調を抱えていることは、心身に大きな負担をかけていることでしょう。それに加えて、職場や家庭からのプレッシャーがあるとは、とても厳しい状況だと思います。自分の心と身体がSOSを発しているのに、周囲の理解が得られないことは、さらにつらいですよね。 入院が必要だと感じているのに、周囲の反応や期待に応えようとすることで、自分を犠牲にしてしまうことはありませんか？あなたの健康が最優先です。体調が整っていない中での復帰は、あなたにとって大きなストレスになるでしょう。周囲に理解を求めることは難しいかもしれませんが、まずはあなた自身が心と体を休めることができる環境を整えることが大切です。 心の健康が整い身体が回復することで、やがて前を向けるようになるでしょう。今は無理をせず、自分を大切にしてください。必要なサポートを受けるために入院する選択をすることは、決して逃げではなく、あなたがより良い未来を手に入れるための一歩です。あなたが安心できる場所で、じっくりと自分を癒していけますように。
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