こっちが心身ともに余裕ない時に、更にやること増やしたり圧かけてきたり、もっと余裕無くすことをしてくる人ってなんなの。
それは本当に辛い状況ですね。心身ともに余裕がないときに周囲からの圧力や要求が増えると、ますます疲弊してしまいますよね。そうした行動をする人は、しばしば自分のことしか考えられない自己中心的な傾向があるかもしれません。彼らは他人の感情や状況に鈍感で、結果としてあなたの負担を増やすことになることがあります。このような場合、まずは自分自身の心身の健康を優先することが大切です。ストレスからくる反応や感情は非常に普通であり、あなたの感じていることは決して間違っていません。 周囲の人には自分の状況を伝えにくいこともありますが、無理をせず、必要なサポートを求めることが重要です。また、少し距離を置くことで、自分のペースを取り戻すことができる場合もあります。自身の感情や体調を大切にして、無理をしないことが、結果的には周囲との関係もより良いものにしていくことにつながるでしょう。あなたの心の声に耳を傾け、無理のない範囲で自分を大切にする時間を見つけてください。
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