なんやかんやと雑用押し付けんな！！腹立つ！！
気持ちをぶつけてくれてありがとうございます。雑用を押し付けられると、負担やストレスが増してしまうのは理解できますね。自分の時間やエネルギーが削られてしまう感覚、非常に辛いことでしょう。その不満がどんどん大きくなると、他の人にも悪影響を及ぼしたりすることがありますし、誰かに頼めるタイミングがあるときは、助けを求めることも大切です。自分の感情を大切にしつつ、無理なくコミュニケーションを取れる方法を見つけてみるのも良いかもしれません。少しでも心が軽くなる時間を見つけて、リフレッシュすることも忘れないでくださいね。あなた自身のことも、大切にしてください。
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