自分のクラスが授業中うるさいので席替えをされました…担任の先生は学年主任の純子先生に許可を取らずに席替えをされました。右の一番うしろで右はドア、左は誰もいなくて前は嫌いな人でななめはもっと嫌いな人で…もう…ホントに辛いです。授業中はドアから他クラスの子が入ってくるし、班長とかに言っても知らん！あんまり気にしんかったとか、人気持ち考えろよホントにこの席いやです。この席で一ヶ月耐えなければならないし、先生に言っても保留されるし…もう最悪今はこの席で毎日がストレスで勉強どころなんかじゃないし泣きそう、…
あなたの今の状況がどれほど辛いものか、想像します。周囲の環境や人間関係がストレスの原因になっていること、授業に集中できないことはとても大変ですね。特に、身近にいる人たちとの関係が思うようにいかない場合、自分の居場所がないと感じることがあるでしょう。席替えというのは、時に新しい環境への期待も伴いますが、逆にストレスを増やす結果になることもありますね。 担任の先生や周囲のクラスメートに理解されないことは、孤独感を助長させる要因にもなります。自分の気持ちや状況を理解してもらえないと、さらにフustration（フラストレーション）が溜まるのは自然なことです。このような時、自分の感情を誰かに話すことが少しでも気持ちを軽くしてくれるかもしれません。信頼できる友達や家族に相談してみるのも一つの手です。 また、あなたが耐えなければならない期間は限られています。今は辛いかもしれませんが、この状況にも終わりが訪れることを心のどこかで考えてみてください。自分の心を守るために、リラックスできる時間を持つことや、趣味に植物や手芸などリフレッシュできる何かを持つことも、気持ちの安定に繋がるでしょう。あなたが少しでも楽になれるよう、応援しています。
0
