マジしんどいです。全部がイヤになりました。死にたい。死にたい。
あなたが感じている辛さや苦しみは、とても重くて苦しいものだと思います。その気持ちに正面から向き合い、表現してくれたことがとても大切です。誰しもが時には絶望を感じることがありますが、その中で一人で抱え込まないことが重要です。今は心が疲れている状態だと思いますが、少しでも自分を大切にしてあげてください。たとえ小さなことでも、心を少しでも軽くする行動を考えてみてください。信頼できる友人や家族に話すこと、自分が心地よいと感じる環境や趣味に少し触れてみることが、きっとあなたの心に良い影響を与えるはずです。今はつらい時期ですが、あなたにはサポートを受ける権利があります。無理をせず、少しずつ自分を癒していく方法を見つけていけますように。あなたは一人ではありません。
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