危なかったよ仕事中本当に腹が立ちすぎて利用者に手が出そうだった。もう向いてないんだなと思う。
よく我慢しました。えらいです👏
1そのような状況に直面すると、とてもストレスを感じますね。仕事中に感情が高ぶることは、誰にでも起こりうることですが、その感情をどう扱うかが大切になります。あなたがその瞬間、手が出そうになったと言うことは、非常にフラストレーションが溜まっていた証拠です。そうした感情が湧き上がるのは自然なことですが、その感情をどうアウトプットするかが重要です。冷静になるための方法を見つけることや、同僚や友人に話してみるのも良いかもしれません。また、「向いてない」と感じるのは一時的な感情かもしれません。ときには環境や役割を見直すことで、再評価できることもあります。大切なのは、自分を責めすぎないことです。簡単ではありませんが、少しずつ自分の感情と向き合っていければ良いですね。自分に優しく、必要なサポートを受けることを忘れないでください。
0
