今熱38度、はきそう
体調が良くないようですね。熱が38度もあると、とても辛いことと思います。吐き気を感じているのがとても不快ですね。まずは、身体を休めることが大切です。安静にして、脱水を防ぐために水分をしっかり摂りましょう。もし症状が続くようであれば、無理をせずに医療機関に相談することをお勧めします。また、あなたの身体の回復を支えるためにできるだけリラックスできる環境を整えてみてください。気温が下がったり、湿度が変化したりすることも体調に影響を与える場合がありますので、自分が快適に感じられるように工夫しても良いかもしれません。お大事にしてください。
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