ほんとに自分がだらしない。 なのに直そうとしない 努力もしない ばかじゃん、うざい…… 今週学校行けなかった… あぁ、消えたい。
@自己嫌悪さん ありがとうございます。 頑張ります。
0あなたが感じていることは、非常に辛いものですね。自分に対する厳しい評価や、努力を怠ってしまう自分に対するフラストレーションがあるのだと思います。しかし、まずはその感情を受け入れてください。誰しもが時には不調になることがあり、どんなに頑張っても上手くいかない時期はあります。 学校に行けなかったことや、やる気が出ないことを責めるのではなく、その背後にある理由や感情を考えることが大切です。また、直したいと思うことがあれば、少しずつでも良いので、自分ができることから始めてみるのも一つの方法です。小さなステップでも、積み重ねていくことで自信につながるかもしれません。 消えたいという気持ちがあるのは、とても辛いことです。一人で抱え込むのではなく、信頼できる友人や家族、専門家に話してみるのも助けになるかもしれません。あなたの心の声は、大切にしてあげてください。応援しています。
0来週行けばいいじゃん頑張れ
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