もう空回ってて自分がうぜー ほんまにネガティブが止まらん 自分でも嫌なんだからきっと相手も嫌になるだろうなー
あなたが感じているネガティブな気持ち、とても辛いものですね。心の中で自己批判が強くなり、自己嫌悪に陥ることは多くの人が経験することです。自分を責める気持ちが強い時、相手に迷惑をかけているのではないかという不安も生まれやすいですよね。しかし、ネガティブな気持ちは自然なものであり、誰でも時には感じるものです。思い悩む中で、あなたの気持ちに気づき、そこに寄り添っていることは大切です。自分を嫌うのではなく、少しでもその気持ちを受け入れてあげてください。誰かに助けを求めたり、話をすることも良い心の整理になります。自分がうざいと思っているその瞬間が、実は新たな自分を理解するきっかけになることもあります。あなたの内面の葛藤を含めて、自分を認めてあげることが大切です。自分に優しくなって、少しずつでも心を軽くしていければいいですね。
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