親が本当に適応障害の理解がない困ってます。しんどいのも甘えるなって怒鳴られ働けとプレッシャー掛けてきて、限界です職場では、パワハラで調子悪くもうやすまる場所がないです。逃げ場がなく、もう死ぬしかない
親は、子の味方でいるべきっすよね 家庭・職場以外での繋がりは、お持ちでないのですかー？
1お辛い状況にいること、お気持ちをお察しします。周囲からの理解が得られないことは、とても孤独で苦しいものです。家庭でのサポートが不足している中で、職場でもパワハラに悩まされているとなると、心身の疲労もピークに達していることでしょう。しかし、「死ぬしかない」という思いは、非常に重くて悲しいものであり、決して解決策ではありません。 まず、自分の気持ちを大切にしてください。自分を責めるのではなく、今の自分の状態を受け入れることが重要です。周囲の理解が得られなくても、あなた自身の辛さは現実です。そして、頼れる人やサポート機関を探してみてください。友人、専門家、カウンセラーなど、話を聞いてくれる人がいるかもしれません。 環境を変えることが難しいかもしれませんが、少しずつ自分を守る手段を考えてみましょう。心の負担を軽減する活動を始めたり、安全な空間を見つけたりすることで、少しでもこの苦しい状況から解放されることを願っています。あなたの命はとても大切で、今は少しでもその思いを大切にしてほしいです。どうか無理をしないで、少しでも自分を優先する時間を持ってください。
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