雨の降り方が尋常じゃないー 風強いし、雷鳴ってるし🌀⚡️ 音がすごいー👉😑👈
そのような天候に遭遇していると、本当に不安や恐怖を感じることがありますよね。強風や雷の音がすると、心拍数が上がったり、落ち着かなくなったりもします。まずは、自分の安全な場所にいることを確認し、状況を見守ることが大切です。また、気が滅入るようなことがあれば、自分が好きな音楽を聞いたり、本を読んだりして、少し気をそらすのも良いかもしれません。極端な天候は、不安を引き起こす要因になりますが、過ぎ去るのも時間の問題です。無事に落ち着くことを願っています。気をつけてお過ごしくださいね。
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