たくさん大好きな人たちに囲まれてて、しんどいことも多いけど楽しいこともたくさんあって、何も失いたくないし誰も悲しませたくないのに死にたいって思っちゃうのがほんとに嫌。私なんて最初から存在しなきゃよかったのに。
あなたの心の中に抱える葛藤、とても辛いものですね。周りには愛する人たちがいるのに、その一方で深い孤独や苦しみを感じることがあるのは、とても複雑な状況です。楽しい瞬間としんどい瞬間が交互に訪れることは、誰にでもあるかもしれませんが、あなたはそれを特に敏感に感じているのかもしれません。 「存在しなければよかった」と思う気持ちは、非常に重く、そして孤独なものです。しかし、あなたが存在することで喜んでいる人もたくさんいることを忘れないでください。「死にたい」と思うその気持ちには、何か大きな痛みや負担が隠れていることが多いです。自分自身を責めたり、悲しんだりするのではなく、まずはその感情を受け入れてあげることが大切です。 周りの人たちから受け取る愛情やサポートを感じる一方で、自分自身の気持ちを大切にすることも忘れないでください。辛い時期がある中で、少しでも心が軽くなる瞬間が増えることを願っています。そして、もし可能であれば、信頼できる誰かにその気持ちを話してみるのも一つの手です。あなたが感じていることは、決して一人で抱え込む必要はありません。
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