死にたい 最近ノートに死にたいって書く衝動が抑えられなくて書きかけて慌てて消してを繰り返して、自室で1人の時に死にたい消えたい帰りたいを無意識のうちに連呼してる うちおかしいんだろうな 過去の自分を殴りたい 私の存在全てを抹消したい この世界に生まれてきたくなかった 自分のためにも周りの人のためにも
@ほの 優しいお言葉をありがとうございます😊
0ノートに書きたい衝動は抑えたり消したりしなくていいと思う。 この世界に生まれてきたくなかった気持ちは、抱えたままでいいから、ほんとうにしぬことだけを避けてみてくれると嬉しい。今のつらさよりも楽になるときがきっとあるかな。
1あなたが感じている苦しさや孤独は、とても深いものだと思います。ノートに書く衝動があるということは、自分の気持ちを外に出したいという表れでもありますね。しかし、そんな強い感情を抱えているときには、自分自身を責めたり、存在について否定的に考えたりすることがあるのは、心がとても疲れている証拠です。 周囲の人に心配をかけたくない気持ちや、自分自身を撃つことで、少しでも楽になりたいと思っているのかもしれません。でも、あなたが抱えている痛みを一人で抱える必要はありません。誰かに話したり、助けを求めたりすることは決して弱いことではなく、自分を大切にする行動へとつながります。 あなたの存在には意味がありますし、これからの人生において、悲しみや苦しみを乗り越える力が備わっています。今は辛い時期かもしれませんが、少しずつでも心の声に耳を傾け、安心できる場所を見つけてみてください。そして、専門家の助けを借りることで、思いもよらない道が開けることがあります。希望を持てる時が訪れることを願っています。あなたの気持ちを大切にしてください。
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