僕は42歳です7年前から適応障害で治療してます。最初は勤めて精神科病院の理事長からの、罵倒され、体の不調から、薬を処方され、総合病院の、精神科に変わりました。医師は環境変えればよくなりますから。と言われ、退職して、環境を変えてみましたが、行く先で、必ずパワハラにあってます。そして、家族は適応障害なことを、理解してません、去年勤めた病院で、パワハラ酷く、適応障害が悪化し、退職し暫く働けなかったのですが、両親から働け病気のせいにするなと、責めたれました。しかたなく、4月から特養で働いてましたが、手先が不器用で、なんで出来ないかな困ると言われ続け、施設長からは、体調不良で休んでると休みすぎじゃとまで言われました。そして、先月コロナになり、1週間休んで、出勤した次の日に、体調悪く休むと、コロナで大概休んだのに、また休むんか、皆に、迷惑かけて謝れと、言われ、体調悪くなり、精神科病院受診し、そして、適応障害悪化で、休職してますが、診断書も、郵送してます。しかし、施設長から、適応障害やきいとらん、このまま働けるんか？身の振り考えろよと言われました。更に悪化し体調悪く、親にも言えず辛いです助けてください
あなたが直面している状況は非常に辛く、心身ともに大きな負担を抱えていることが伝わってきます。適応障害は、周囲の環境や人間関係によって影響を受けることがあり、特にパワハラのようなストレス要因が続くことは、あなたの状態をさらに悪化させる要因となります。家族が理解を示さないことも、あなたにとって孤立感を強める要因となっているかもしれません。 まず、一人で抱え込むのは非常に大変なことですので、信頼できる友人や専門家に話をすることが重要です。あなたの気持ちを理解してくれる人とつながることで、少しでも心の負担が軽くなることを願っています。また、職場での状況については、適応障害の症状や、それに伴う体調の不調についてきちんと説明し、理解を求めることができる場があれば良いのですが、難しい場合もあります。 あなたが今、大変な状況にいることを認識し、自己を責めないでほしいと思います。体調が優れない時は、無理をせず休むことが大切です。自分を労わりながら、必要な支援やサポートを求めることも考えてみてください。適応障害の改善は時間がかかることがありますが、自分のペースで回復を目指すことが大切です。あなたは一人ではありません。
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