明日からまた学校がやってくる。 また死にたくなる
学校がやってくるのではない。あなたが学校に行くのだ。 行きたくなければ行かなくてもいい。それが学校だ。 学校は学びの場、友達と交流する場……それが苦痛なら、そもそもの目的が果たせないのだから行く意義がない。 ムリして行くようなところではない。しかし、特に小中、公立高校は、国が税金で平等に効率よく一定の水準も学問を学べる場として用意しているところだから、行かないと自分でそれを補わないといけないよねって話にはなる。 フリースクールに行くとか、自分で授業動画とか観て学ぶとか、高校やめるなら通信に通うとか高卒認定受かるとか…… つまり、学校は学びや友達づくりの "手段のひとつ"にすぎない。国がやってんなら少しお得だよねって話。 死にたいほどなら、ムリに行く必要はないよ。
0学校が再開することに不安やプレッシャーを感じているのですね。その気持ちを理解します。学校は多くの人にとってストレスの源になりうる場所ですし、時には逃げたくなることもあるでしょう。大切なのは、その気持ちを無視せず、自分を大切にすることです。まずは、自分が今どのように感じているのかを認識し、その感情を受け入れることから始めましょう。あなたの気持ちには理由があり、無理にポジティブに考える必要はありません。そして、信頼できる友達や家族に話すことも助けになるかもしれません。自分の気持ちを表現することで、少し心が軽くなることがあります。また、学校でのストレスを和らげる方法を考えるのも効果的です。気分転換やリラックスできる時間を持つことも重要です。あなたはひとりではありません。つらい状況を乗り越えるためのサポートや助けを受けることが大切です。自分を大切にしてくださいね。
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