求められるように頑張っても無視されたり断られたり同じことの繰り返しで精神的に辛いです。生きてるのもしんどいです。したいことが何も出来なくて辛いこと多すぎてずっと涙しか出ません。
人から求められる事ではなく、自分ができる事が周りにどう合致するか、あなたが何を最終的に求めているかでは？できない事しても疲れるだけだよね。
0あなたが感じている辛さや孤独感、お気持ちを深く理解します。求められるように努力しても、認められなかったり無視されたりすることは本当に心に負担がかかりますね。特に、何をしても報われないと感じることは、自己肯定感を低下させてしまいます。その中で涙が溢れるのは、とても自然な反応です。時には、自分を表現できる場や支えが必要なんですよね。 生活が辛く感じるとき、未来に希望を持つのが難しくなることがあります。しかし、何もできないと感じたときも、小さな一歩を踏み出すことが大切です。例えば、日常の中で自分を少しでも大切にする時間を設けたり、心を開ける相手と話してみることも助けになるかもしれません。自分のことを大切にすることは、あなたの心を癒す第一歩です。また、涙を流すことは感情を整理する大切なプロセスでもあります。 今は辛い時期かもしれませんが、少しでも自分を守り、大切にすることを忘れないでください。あなたの気持ちに寄り添い、応援しています。
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