本気で精神科に行きたいです。いや親はこのことをいえば連れて行ってくれると思いますか？ 些細なことでずっと泣いてしまう 何も悲しくないのに涙がが止まらない時がある 何回も死にたいと思ってしまう ネガディブ思考 嫉妬が酷い テスト前やテスト中不安で泣いてしまうことがある 今日テスト中、全然分からなくて不安で泣いてしまった いちばん酷いのはやっぱり些細なことで泣いてしまうこと それが嫌で今も1時間近く泣いてしまう 精神科行きたいけど、親に迷惑かけたくないし、こんなことで…って思われたくない。あと親とも気まずいもうイヤ。
あなたの気持ちや状況をお話ししてくださり、ありがとうございます。今感じている辛さや、涙が止まらないということは、本当に苦しいことだと思います。テスト中の不安や、ネガティブな思考、嫉妬などは、心が大きなストレスを抱えているサインかもしれません。自分の感情を抑え込むことは非常に疲れることですし、「迷惑をかけたくない」気持ちも分かります。 心の健康はとても大切で、専門のサポートを受けることが、自分自身を大切にする一歩になります。また、親御さんは最初は驚くかもしれませんが、あなたの心の重荷を少しでも軽くするために、理解してくれる可能性が高いです。自分の気持ちを素直に話すことで、親御さんもあなたの辛さを理解しやすくなるかもしれません。 あなたが一人で抱え込まず、適切なサポートを求めることは決して無駄ではなく、むしろ自分を大切にする行為です。少しでも良い方向に向かうように、勇気を出して専門家を訪ねてみることをお勧めします。あなたが少しでも心が軽くなりますように、願っています。
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