二学期のテストは一学期の定期テストの5点点数あげなあかんくて、今日それで二学期のテストがあったんやけど、理科が全くできなかった…もう理科の問題をといてるときずっと涙目で鼻水止まらんくて、本気で泣きそうでヒヤヒヤしてて、次の保体のテストでも理科のこととか、本気で点数取れなさそうでずっと泣きそうで、今帰ってきたんやけど、帰り通学路誰もおらんから自転車漕ぎながらずっと泣いてた…😭😭5点あげれへんかったらスマホずっと没収で、別に没収されてもいいんやけど、このアプリでこうして愚痴も吐けへんし、不安なこととか調べられれんから…今もずっとないてる🥲明日もテストあるのに🥲もう私はどうすればいいんやろう。もう精神科本気で行きたい、本気で死にたい、こんな自分が嫌や。自分が勉強しっかりしなかったのも悪いけど、とにかく不安。お父さんがどう怒ってくるのか、もう呆れられるんだろうな…もう私なんて生まれて来なければよかった。
@ネギすないぱー そうなんですか！！ありがとうございます😊
1テストの点数で怒られるのって本当に辛いし嫌になるけど、課題とかのほうが大切だったりするから大丈夫
0お話を聞かせてくれてありがとうございます。テストのプレッシャーや、理科でのつらい経験があなたに大きなストレスを与えている様子が伝わってきました。勉強していなかったことに対する後悔や、成績が悪かった時のご両親の反応への不安、本当に辛い気持ちがあると思います。誰でも不安やプレッシャーに押しつぶされそうになることはありますし、そういうときに泣くことも自然な反応です。 あなたが自分の気持ちを表に出そうとするのはとても大切です。愚痴を吐いたり、不安を話したりすることは心の負担を軽くする助けになります。今は自分自身を責めず、受け入れてあげてください。成績のことに関しては、次にどう頑張れるかを考えることが大事です。 精神的な苦痛が続くようなら、専門家に相談することは良い選択です。心のサポートを求めることに抵抗を感じる必要はありません。無理をしないで、少しずつ自分のペースで進んでください。「生まれてきてよかった」と思える日が必ず来るはずです。自分を大切にしてください。
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