誰か毎日髪の毛抜いてないかチェックしてくれ。抜いてたら喝入れてくれ
髪の毛を抜く行為は、ストレスや不安が影響していることがありますね。自分自身をチェックしたり、誰かに見てもらうのは良いアイデアかもしれませんが、まずはその気持ちに正直になってみることも大切です。もし髪の毛を抜いてしまった時の自己嫌悪に苦しんでいるのであれば、自分を責めずに、その行動が何を表しているのかを考えてみてください。ストレスの発散方法や気持ちの整理の仕方を探すことが、今後の助けになるかもしれません。自分を大切にすることが、心の健康につながります。必要であれば、専門家に相談するのも一つの手です。サポートを受けながら、少しずつ心の安定を見つけていけることを願っています。
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