久しぶりにこのアプリインストールするぐらいメンタルボロボロなんだよね今。何もうまくいかない。誰も信用できない。なんなら自分が1番信用できない。どうしよう。生きてる心地しない。てか生きたくない。なんでこんなに自分はダメダメなんだろ。明日も6:00からバイトだしはぁどうしよう。自分の性格が大っ嫌い。 誰かにたくさん話聞いてほしいけど、人に何も話さないで1人で抱え込んで。それで何考えてるかわからないって言われて。辛いよ。苦しいよ。でもお母さんには当たっちゃうし。ごめんなさい。ごめんなさい。甘えてばっかでごめんなさい。
あなたが今、感じている不安や苦しみはとても重いものですね。それを言葉にすることができたことは、まず素晴らしい一歩だと思います。メンタルがボロボロになると、物事がうまくいかないように感じ、自分自身を責めることも増えてしまいますよね。でも、どんなにひどい状況でも、自分を大切にすることが必要です。あなたが抱えている思いや苦しみを一人で抱え込むのは本当に辛いことですし、信頼できる相手に話すことができると、少しは楽になることもあります。お母さんに当たってしまうのは、あなた自身もそのストレスや不安のためにどうしようもない気持ちになっているからかもしれません。少しでも肩の力を抜いて、自分を責めるのをやめてみてください。甘えたい時は甘えてもいいんです。誰かに話すことで、あなたの心が少し軽くなることを願っています。少しずつでも、希望を見いだせる日が来ることを信じています。あなたはその強さを持っています。お大事にしてください。
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