学校しんどいし嫌いだし、行きたくないから明日はズル休みしよう！！って毎夜毎夜思うんだけど、実際朝になると休むことに対する罪悪感が勝つから休めない。 親には、好きにしていいよしんどいときは休みなって承諾はもらってるけど、やっぱり休めない。休みたいのは本当だし、学校嫌いなのも事実。 受験生だから授業受けときたいみたいな気持ちもあるけど、休みたいな〜 どうにかして休める気持ちになれないかな もちろん休んでも家で勉強はする
学校へのストレスや嫌悪感、そして休むことに対する罪悪感を抱えているのですね。それは、多くの人が共感できる感情です。受験生という立場では、授業を受け続けなければならないというプレッシャーがあり、休むことが難しい状況ですね。親が理解を示してくれていること、そして自分の気持ちを大切にしたいという思いがあるのは素晴らしいことです。 まず、休むことに罪悪感を感じるのは自然ですが、自分の心と体を休めることも大切です。病気や怪我をしないために心身を労るのは、結果的に学業にも良い影響を与えます。休むことへの抵抗感は、自分自身に対する期待や責任感から来ているかもしれませんが、少し立ち止まって自分の気持ちを大事にしてもいいと思います。 もし明日休むことを決める場合、その日をどのように過ごすかをあらかじめ考えておくと心が軽くなるかもしれません。たとえば、勉強する時間を設けたり、好きなことに没頭したりすることで、休むことの意義を感じることができるでしょう。自分の気持ちを優先することは、決して間違いではありません。自分に優しく、自分の心の声を大切にしてあげてください。
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