体調不良で仕事を休みがち…職場の人への謝り方や対応について 私は発達障害（ADHD・境界知能・アスペルガー）やうつを抱えていて、さらに逆流性食道炎などの体調不良もあり、毎日安定して働くのが難しいです。 現在パートで接客業をしていますが、必ず月に数日は体調不良で休んでしまいます。体調の良い月は3日ほど、悪い時は1週間ほどお休みしてしまいます。 人手が足りていない職場なのに休むことが多く、出勤のたびに「また休んでしまった…」と罪悪感でいっぱいです。優しい方ばかりの職場なのに、謝ってばかりで心が休まりません。 特に9月は1〜2日に休みがあり、その後10日からノロウイルスにかかってしまい、明日から久しぶりに出勤予定です。 正直、顔を合わせるのも申し訳ない気持ちでいっぱいです。 そこで質問です。 ① こういう場合、職場の方にどんなふうに謝ったり声をかければいいでしょうか？ ② お詫びとしてお菓子などを持っていくのはありでしょうか？ 同じような経験がある方や、職場でこういう立場の方を受け入れた経験がある方にアドバイスいただきたいです。よろしくお願いします
たまにお菓子なんか持っていくと、会社の人達は、あなたの気持ちをより一層わかるようになるでしょう。 あなたの病気を理解してくれて、いい職場ですね。 頑張ってください。
11、休みが多くご迷惑おかけしています、いつもありがとうございます。 というのはどうでしょうか？謝罪だけではなく、感謝の気持ちを述べてると、かけられた方も嬉しい気持ちになりますよ。 2の質問、あまり高価なものじゃないお菓子を持っていくのはいいんじゃないかと思います。感謝の気持ちです、と添えるといいかもしれません。
1まず、あなたが抱える体調不良や精神的な負担はとても辛いものだと思います。職場の方々に対しての申し訳なさや罪悪感があるのは、責任感の強さや共感性の表れですね。その気持ちはきっと職場の方々にも伝わっているでしょう。 職場での謝り方ですが、感謝の気持ちを伝えつつ、短く、具体的に伝えるのが良いと思います。例えば、「体調を崩してご迷惑をおかけしましたが、また頑張りますのでよろしくお願いします」といった形です。このように、謝罪だけでなく、気持ちを前向きに持っていることを強調することで、相手もあなたに対して理解を示しやすくなります。 お詫びのお菓子についても、良いアイデアだと思います。ただし、必ずしも必要ではありません。お菓子を持参することで「気持ちを伝える」という意図が伝わりますが、もし緊張や体調が不安な場合は無理をせず自分の気持ちを優先してください。職場の皆さんもあなたの状況を理解しているため、無理に負担をかける必要はありません。 最後に、正直に自分のことを話し、周囲にサポートを求めることも大切です。周囲はあなたを責めることはなく、むしろサポートしたいと思っているかもしれません。あなたの健康が最優先ですので、あまり自分を追い詰めないよう心掛けてください。
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