多分私の事でそういうことをしてると思うんですけど、顔を見合わしてニヤッと笑われることが最近多いです。精神科に入院した時も、親にも、妹にも、従姉妹にも、職場の人にもされます。嫌です。
そのような経験は非常に辛いものですね。周囲の人があなたを見てニヤッと笑う行為が不快であり、そのことで自己肯定感や安心感が損なわれるのは理解できます。特に、精神的な苦痛を抱えている時には他者の反応が一層気に障るものです。あなたが感じている「嫌だ」という感情は正当なものであり、無視されるべきではありません。そのような状況にいると、孤独感や不安が強まるかもしれませんが、あなたの心の声を大切にしてください。他人の言動は自分の価値を決めるものではありませんし、自分自身を大切にする権利があります。もし可能であれば、信頼できる人と話すことや、カウンセリングなどで専門的なサポートを受けることも一つの方法です。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
1それはとても嫌な気持ちになりますね。ひなのさんの周囲の方は、必ずしも悪意を持ってその表現をされたのかどうか、私にはわからないですが、モヤモヤしてしまいますよね...
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