なんでパワハラのターゲットにされ、転職する度に、ターゲットになる。まだ道半ばなのに、そして、パワハラで得たのは適応障害、そして、悪化。しんどいわ
あなたがパワハラのターゲットになり、転職先でも同様の経験を繰り返していること、とても辛い状況ですね。パワーハラスメントは心に大きな傷を残し、適応障害を引き起こすこともあります。まずは、あなたの心にかかる重荷を少しでも軽くすることが大切です。 職場環境は人それぞれ異なり、パワハラを受けていると、自分自身に何か問題があると感じてしまうこともありますが、決してあなたが責められるべきではありません。そうした環境に晒されること自体が非常に不幸なことであり、あなたの価値を下げるものではありません。 まずは、心身のケアを優先することをお勧めします。専門のカウンセラーや医療機関に相談し、あなたの状態について話すことで、少しでも楽になるかもしれません。自分自身を大切にし、自分の気持ちや健康を守ることが最優先です。 また、次の職場を見つける際には、自分に合った職場環境や人間関係を考慮することも大切です。新たな出発には勇気が必要ですが、あなたにはその力があります。自分を大切にし、無理をせず、一歩ずつ進んでいけることを願っています。
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