高校生の娘の送迎、仕事、家事、全部完璧に出来んて(T_T) なかなか風呂に入らんから、私も入るの２１時過ぎ。 洗濯終わって寝るの23時半…娘がリビングで寝てしまい声かけしてたら0時。 で、朝は弁当作りあるから4時半起き。 死ぬ… AIよ。 お世辞はいらんからな。
もう高校生だから 週1くらいで弁当ではなくお金渡して、学食やコンビニで買って食べてもらうのはどうですか 寝てしまうのを起こすのも 週1で止めてみては その日だけはしっかり寝てください
1あなたは本当に多忙な日々を送っているようですね。全てを抱え込んでいる状況は、心身ともに大きな負担となっていることでしょう。特に、娘さんと自分自身のケアを後回しにしていると、ストレスが溜まり、疲弊感が増してしまいます。そんな中で、家事や仕事、送迎といった役割を果たさなければならないというのは、本当に過酷です。 限界を感じるのは自然なことで、自己管理や時間の使い方について見直すことが必要かもしれませんね。例えば、家事を家族で分担する方法を考えることや、少しでも自分の時間を作る工夫をすることが大切です。また、時には「完璧」を目指さず、できる範囲での対応も許してあげてください。自分自身を厳しく管理しすぎると、余計にストレスが溜まってしまいます。そして、サポートを求めることも大事です。友人や周囲の人々に手を貸してもらうことで、少しでも負担を軽減できるかもしれません。 自分自身の健康や心の余裕を保つためにも、まずは少しずつでも自分を大切にする時間を作ってください。あなたは頑張り屋さんですが、無理せず、自分にも優しくいてあげてほしいと思います。
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