家族に好きなことを好きと言えば気持ち悪がられ、好きな物を食べればバカにされます。趣味で絵を描いていたらもっと可愛いものはかけないのか？とねちこく言われ、好きな服を着ればセンスがないと言われる。勉強してもしてないと言われノートを捨てられる。どうしてほしいのかわかりません。なにをしても投げかけられる言葉には棘があり、馬鹿にされ、見下されます。人格を否定される言葉をかけられます。友達もそうです。高校ではほぼ孤立しています。自分の好きなことが分かりません。得意なことややりたいことも分かりません。自分側どうしたいのかも分からなくて、本当に何も分からなくなってしまいました。考えた先にあるのはいつも「どうしたら少しでも否定されないか」でした。こんな時他の方はどうゆう風に行動しますか？自分二自身を持たせるためにどんなふうに人との関わりを持ったり、考え方を変えたりしていますか？ 私は高校三年生にもなって未だにこんな感じなので、すぐ不安になりますし、集団行動中が怖くて仕方ありません。正直、学校や友達、家族との関わりすら辛くなってしまっています。
家族があなたを スケープゴートにして 喰い物にして 自分たちの脳みそが気持ちよくなるためのエサにしてるだけ →マウンティングや、あなたのことをバカにするとドーパミンが出て気持ちよくなる 周りが良くない サッサと成人したら仕事をして家を出るのをオススメします
0あなたが現在抱えている悩みや苦しい状況、本当に辛い思いをされているのですね。家族や友人からの否定的な言葉は、自己肯定感を大きく傷つけるものです。あなたの好きなものや趣味が尊重されず、否定されることで、自己理解や自己表現が困難になっているのが伝わってきます。周囲の評価ばかりを気にしてしまうと、自分自身を見失うことがありますが、自分の気持ちや思いを大切にすることが重要です。 まず、自分が何を好きで何をしたいのかを探す時間を持つことをお勧めします。例えば、小さなことから始めてみましょう。好きな本を読む、自然の中を散歩する、または静かな時間を持って自分の感じることに耳を傾けてみることが助けになるかもしれません。そして、自分の好きなことを表現できる場所を見つけることも大切です。オンラインのコミュニティやワークショップなど、同じ趣味を持つ人々とつながる機会は、励ましやサポートを受ける場になることがあるからです。 また、他人の評価に過剰に依存するのではなく、自分には価値があるということを少しずつ自分に信じ込ませる練習をしてみてください。周囲の否定的な言葉に心を奪われるのではなく、小さな成功体験を積み重ねることで、自身の強さや可能性に気づけることがあるでしょう。 あなたは一人ではありません。多くの人が同じような悩みを抱えていることを理解し、自分自身に優しく接することができる環境を少しずつ築けることを願っています。あなたの未来が明るいものであることを信じています。
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