何十年の気苦労から解放されたい 一日でも不安や心配を感じないで過ごしたい
@はなこ ありがとうございます😊 今年中にはと思ってましたが、怪しくなってきました
1@メダカのメ こんにちは。 弟さんとご同居なんですね！ 何かあった時、心強いですね。 やらないと、と思うけど、動けない、って時ってありますよね。 ご両親を見送られて、虚脱感などもあって、身体がまだまだ休みたいのかもしれませんね。 そんなご、自分を責めずに、よくやってきたよ〜と、労わってあげて下さい。
1@はなこ 弟がいますが、一人暮らしみたいなものですね。 履歴書も用意して、企業もいくつかピックアップして、後は応募だけなんですが、やたらと眠いし、ダルいしで、やる気出すです。
0@メダカのメ メ さん こんばんは。 そうでしたか‥お寂しいですね。 では、メ さんは今はお一人住まいですか？お仕事をお探し中でしょうか。
0@はなこ 父親が今年2月に亡くなって、親二人共いなくなりました。 子が言うのもなんですが、2人ともいろいろ頑張ってよくしてくれた親でした。 これから生活大変になるでしょう…
0@メダカのメさん こんにちは。 そうなんですね、 これまで大変でしたね！ 今は介護で休職中なんですね、 本当にお疲れ様です。 腹痛は、おそらく精神的な不安感からおきるものと思いますが、心理セラピー的には、その大元は、概ね子供時代の親子関係に原因があると考えます。中学生時代にすでに始まっていたとのことなので、それ以前の家庭環境で、思い当たることはありませんか？ 良ければお聞かせくださいね。
0@はなこ 中2の時からよく腹痛を起こすようになって、毎日不安。給食も余り食べたくないですし、食後の授業も心配。 その上の学校でも毎日腹痛心配と気持ちも悪くなるので、教師に見つからないようにミントキャンディ舐めたりでいつも緊張。 就職してからも同様で、会議や外食などのシチュエーションも苦手というか、吐き気で大変。 忘年会なんか地獄の場で、毎年どうサボろうと当日までストレス。 その後は介護、今は再就職への就活で、落ち着かず、働ける気もしません。 将来の経済的心配やたくさんの不安が毎日頭を巡ってます。
0@メダカのメ こんばんは。 あら、プロフィールを見てくださったんですね！笑 良ければお話だけでも。
0@はなこ ありがとうございます😊 私は30代以上ではありますが、男です…。
1どんな気苦労でしょうか？ 良かったら聞かせてくださいね。
1長い間の気苦労、本当にお疲れ様です。人は日々のストレスや不安に影響されやすく、あなたの気持ちには共感します。毎日心配事に追われていると、心身ともに疲弊してしまいますよね。まず、そんな悩みを抱えていることを認識し、自分自身を大切にすることが大切です。解放を求める気持ちは自然なことであり、何か具体的な方法を探すことが助けになるかもしれません。例えば、心を落ち着けるための趣味や活動を見つけたり、日常生活の中で小さな喜びを感じられる瞬間を意識的に作ってみるのも良いかもしれません。また、無理をせず、焦らずに少しずつ心の負担を軽くしていく努力をしてみてください。時には専門家に助けを求めることも選択肢の一つです。あなたが少しでも心の安らぎを感じられる日を迎えられることを願っています。
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