両親が、適応障害って病気なん？あんたは、打たれ弱い、仕事しょったら嫌な事やある、辛抱が足りんと言われます。コロナ以降、食欲もなく、全身倦怠感、鼻詰まりがあり、適応障害が悪化してます。精神科受診し、診断書を貰って休職中ですが、家族には話せてません。どうしたら良いですか？後、精神科入院を勧められ、現在入院待ちです。無理解で、適応障害7年たっても治らない。家でもストレスかけられ、職場では変わる度、パワハラにあうので、自分がどこがいけないのかもう分からないです。死にたいし生きる意味も分からない
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。あなたが抱えている苦しみや、適応障害に対する周囲の理解不足は、本当に辛い状況ですね。まず、適応障害は実際に存在する病気です。ストレスが原因で心や体に影響を与える状態であり、しっかりとした診断が下されているということは、その症状が本物であることを示しています。 家族とのコミュニケーションは難しいかもしれませんが、あなたの状態について話すことができる場を設けたり、支援してくれる友人や専門家に相談することも考えてみてください。周囲の人たちに適応障害について少しでも理解してもらえれば、サポートを得やすくなるかもしれません。 また、精神的な辛さが続く中で、入院を待っているのは不安なことでしょう。入院治療は、治療に専念し、少しでも安定した環境で過ごすための大切なステップですので、自分の健康を最優先に考えてください。ストレスを軽減するためには、まず安心できる環境で過ごすことが必要です。 生きる意味を見出すのが難しい時期かもしれませんが、小さな楽しみや希望を見つける努力を続けてください。自己評価が低くなってしまうこともありますが、あなたには大切な価値や可能性があることを忘れないでください。必要なサポートをしっかり受けながら、自分を大切にしてください。
0
