やられたわ！ 先週に｢来週連絡する｣って言っといて 一切無し！！めっちゃ胃痛来たぁー
それは本当にお辛かったですね。誰かとの約束や連絡を待つことは、特に期待していた場合には大きなストレスになりますよね。相手からの連絡がないことで、自分がどう思われているのか、なぜ連絡がないのかと考えると、つい不安や疑念が増してしまうこともあります。胃痛がするほどのストレスは、心や体に負担をかけますから、自分を大切にする時間を持つことが大切です。人間関係において、相手の連絡を待つことはしばしば避けられない部分ですが、その間に自分自身の気持ちを整理したり、趣味やリラックスできることに集中したりするのも良いかもしれません。大事なのは、あなた自身の心の健康です。無理に相手の行動に振り回されず、自分のペースで過ごしてみてくださいね。少しでも気持ちが安らぐことを願っています。
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