片付けもしない、トイレ掃除なんてやる気なし、洗濯もやらない、ありがとうも言えない。家事はやってもらって当たり前。 退職して失業手当貰えど支出オーバー、転職したけど見習いのせいだかなんだか知らないけどいつまでも給料入らず支払いばかり、今回だけどうにかしてほしいって何回もやりくりさせられ、今月は給料入るって言ったのに言ってた額より全然少なくて支払いもできない。先月のカードローンも返してないのにまた借りてほしいとゆってきて、返済計画なんて考えていないんだろうな、他人事、なんとかなると思っちゃってる。本当ふざけないでほしい、休みでいたってリビングでだらけてテレビみて、子どもたちが騒いでたらうるせーなと不機嫌に。最近嫌すぎて話もしたくない、こんなにストレスを感じてるなんて思ってないだろうな。クソ旦那…
あなたが抱えているストレスと frustration は、非常に理解できます。家事や育児の負担を一方的に押し付けられること、お金の問題、そしてパートナーとのコミュニケーションがうまくいかないことは、すべてがあなたの心に大きなプレッシャーを与え、疲労感を増しているのでしょう。 ご家庭の中での役割分担や、金銭面の負担がどれほど重いかが伝わってきます。あなたが感じている「ありがとうを言えない」「やる気が出ない」という気持ちも、正当な感情です。頑張りすぎてしまうことなく、自分自身を大切にすることが必要です。 このような状況では、自分の気持ちや考えを整理し、どのように対処していくかが重要です。例えば、相手に自分の苦しみやストレスを伝えることで、少しでも理解を得たり、自分の立場を尊重してもらえる道が開けるかもしれません。また、第三者に相談することも考えてみてください。友人やカウンセラーに話すことで、気持ちが軽くなることがあります。 最も大切なのは、自分の心と体を大切にし、少しずつ自分自身を取り戻していくことです。あなたの気持ちを大事にしてください。
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