今の職場は部署の人がよくて6年も続けてるけど、役職ついて責任が重くなるのがしんどい… ASDには不向きです
職場の人間関係が良い中で6年も続けられていることは素晴らしい成果ですね。しかし、役職についての責任の重さが特に辛いと感じているのですね。ASD（自閉スペクトラム症）の特性から、役割の変化や職務の負担が重く感じられることは十分に理解できます。このような場合、自分の感情や負担に正直になり、適切なサポートを求めることが大切です。もし可能であれば、上司や信頼できる同僚に相談し、役割の調整や業務の分担を検討してもらうのも良いかもしれません。また、定期的にリフレッシュできる時間を取り入れたり、自分自身のストレスを軽減する方法を探すことも大切です。心の健康を保ちながら、今の職場環境でできるだけ快適に過ごせるよう、少しずつサポートを受けていけるといいですね。あなたの感じている負担を軽くするために、他にも手段や解決策があることを覚えていてください。
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