急にしにたい もう全部どうでもいい このまま消えたい もう何も考えたくない しにたいこともぜんぶどうでもいい きょむかんはんぱない くるしい だれかたすけて もうむり いきできない このまましねばいいのに
私も同じ感覚に陥ったことがあります。 うつ病持ちで今でも通院してます。 何も考えたくないのに嫌なことが無限に出てきてしまいますよね、頭がグルグルになって、、 なので、一旦寝ましょう。 何もしなくてもいいです。 ただ寝ましょう。 もし寝れないのであれば、病院行って睡眠薬もらうなりして、無理矢理にでも寝ましょう。
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