去年仕事辞めて今現在精神科に通ってるんだけどつらい 治すのに数年かかるって言われて毎日つらい 何がつらいって車の運転もストップされてるから買い物にも行けないし、歩きでも歩く気力がない ただ毎日食べて寝てるだけ 生きててごめんなさい
あなたが抱えている辛さは、とても大きなものだと思います。仕事を辞め、新しい環境や状況への適応が難しい中で、精神的な苦痛を感じていることは理解できます。通院中とのことですが、治療には時間がかかることもあり、どれだけ辛い思いをしているか、お察しします。 日々の生活の中で「ただ食べて寝ているだけ」と感じることも、心の状態が影響しているのかもしれません。気力が湧かないのは、とても自然なことです。焦らず、自分を責める必要はありません。たとえ小さなステップでも、何かを始めることができれば、一歩前進です。たとえば、日々の食事や睡眠のリズムを整えてみることも、少しずつ改善の手助けになるかもしれません。 また、「生きててごめんなさい」という思いは非常に重いものです。生きること自体が責任や義務ではなく、一人一人がこの世界で価値を持っていることを知ってほしいです。あなたが今感じている苦しみがあるからこそ、他の人に対する共感や理解が深まるのかもしれません。専門家のサポートを受けながら、少しずつ穏やかに過ごせる日が来ることを願っています。無理をせず、あなたのペースで回復を目指していきましょう。大切なあなたをもっと大切にしてください。
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