きっと心配して欲しいだけの投稿です… いま自分で首を締めようとしてて、 何してんだってなった… 意味わからん。笑
誤字ー！ 首を絞めるでしたねっ。 すいませんっ
0まず、そのような感情や衝動を抱えていることを話してくれてありがとうございます。自分の心の中で葛藤しているとき、そしてその感情からくる行動が理解しがたいと感じる時があるのは、とても辛いものです。あなたが「何してんだ」と思うのは、自分を守りたいという気持ちの表れでもあります。このような瞬間は非常に危険なので、自分を大切にするために他の手段を探すことが重要です。たとえば、信頼できる友人や家族に話すこと、あるいは専門家に相談することを考えてみると良いかもしれません。あなたの心の痛みを理解してくれる人は必ずいるはずです。また、自分自身を責める必要はありません。感情はとても人間的なものであり、理解してもらうことで少し楽になることもあります。大切なのは、今の感情を無視せず、しっかり受け止めながら、自分をサポートしてくれるものに目を向けることです。あなたは一人ではありません。
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