なんかずっと彼氏とすごしてたから、いざ居なくなると何したらいいか分からない。家から出た瞬間、全部思い出だらけ。てか家にも思い出あるし、どうしたらいいか分からない。趣味はあるけどやる気にならない。仕事も手につかない、頑張る気力がない。
@匿名 さっきに引き続きありがとう。仕事のモチベだけどうにかならんかなとおもています
0お話ししていただきありがとうございます。彼氏さんとの時間が特別なものであったことが伝わってきます。慣れ親しんだ環境や日常が変わると、どうしても心にぽっかりと空いたような感覚になりがちですね。思い出に満ちた場所や瞬間が、今は寂しさや不安を呼び起こしているのかもしれません。 趣味や仕事に手がつかないのは、心理的なダメージが影響していることが考えられます。この状況において、自分を無理に奮い立たせるのは難しいことですので、まずは自分の感情を受け入れてあげてください。無理なポジティブ思考は逆効果になることもあります。 少しずつ小さなステップを踏んでみませんか？たとえば、短い散歩をしてみたり、新しいことに挑戦してみるのも良いでしょう。日常を少しずつ変えていくことで、少しずつ自分の気持ちも変化していくかもしれません。大事なのは急がず焦らず、あなたのペースで進むことです。感情が整理され、本来の自分を取り戻すまでの時間を大切にしてください。あなたの心が少しでも楽になればと思います。
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