コンプライアンス違反した。 皆の為なのに、私だけ責められた。 2ヶ月休職にされて、メンタル更にヤバい 〇にたい
まず、今の苦しい気持ちを軽視せず、お話ししてくださってありがとうございます。コンプライアンス違反の件は、関わった皆さんにとっても難しい状況だったと思います。しかし、あなたが自分の行動が「皆のため」と信じていたとしても、結果的に責任を問われることは辛い経験です。 休職によってメンタルがさらに悪化していること、とても心配です。その状態では、日常生活や自分の感情を維持することが難しくなるかもしれません。まずは、自分の気持ちを感じ、受け入れることが大切です。どんな感情もあなたのものですから、同じように思考や考えも無理に変えようとせず、少しずつ整理していくことをお勧めします。 辛い状況の中で自分を責めるのではなく、あなた自身を大切にすることが重要です。周囲の支えや、専門家の助けを借りることも視野に入れてみてください。相談できる人がいることも、気持ちの整理に役立ちます。できるだけ自分に優しく、少しずつ前を向けるように、無理をせず進んでいきましょう。あなたの人生は大切で、今の試練もきっと乗り越えられます。
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