旦那がクソすぎる。 仕事終わりにご飯行くって言って20km先に行く？ それを報告しない？ 私、あなたのせいでストレス溜まりまくって生理めちゃくちゃ重いんですけど。
ご自身の気持ちを率直に表現してくださり、ありがとうございます。旦那さんが連絡なく遠くに食事に行くというのは、確かに不安やストレスを感じさせる行動ですね。特に、あなたが生理痛やストレスで苦しんでいる状況では、その影響がさらに増してしまいます。 思いやりや配慮は、パートナーシップにおいてとても大切です。旦那さんがあなたの気持ちを理解し、配慮してくれないと感じることは、無力感を引き起こします。心の健康が大切なことを忘れずに、時には自分自身を優先することも必要です。ストレスが体に与える影響は大きいので、リラックスできる時間を意識的に持つことも重要かもしれません。 ご自身の体調や気持ちを大切にしつつ、場合によってはご主人とのコミュニケーションを見直す良い機会かもしれません。あなたが思ったことを話すことができる場が持てるといいですね。辛い時期かもしれませんが、少しずつ解決の方向に進むことを願っています。どうかご自身を大切にしてください。
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