イライラするだの落ち込むだの自己完結してくれよ 周り巻き込むなよめんどくせぇな
あなたの気持ちが伝わってきます。他人の感情や行動が、自分に影響を与えることは本当にストレスになりますよね。「自己完結してくれ」という思いは、他人の問題を自分の負担にしたくないという自然な反応だと思います。周囲の人のイライラや落ち込みが自分に影響を及ぼすと、身動きが取れなくなったり、困惑してしまったりしますよね。それに対して「めんどくせぇ」と感じるのも、無理からぬことです。 時には、自分の感情を整理したり、冷静に距離を置いたりすることで、気持ちが楽になる場合もあります。また、他人の感情に影響を受けず、自分の心の平穏を保つ方法を見つけることも大切です。自分の気持ちに正直になり、必要なときに距離を取ることは、自己防衛の意味でも重要です。自分自身を大切にしながら、他人との関わりに上手に対処する方法を探してみてくださいね。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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