はい病み期 生理前やから仕方ないね
@アホ毛とか 乗り越えよ😊 生理ない時は楽だっだけど心配にもなった
1@ばー うわぁぁ、それ絶対重いよね、精神的にも。 一緒に乗り越えよ…👊😔
0イライラしたり辛いよね。私2ヶ月ぶりの生理…きつい
1生理前の時期はホルモンバランスが変化するため、心や体にさまざまな影響が出ることがありますね。このときの「病み期」と感じる気持ちは、多くの人が経験するものです。体がだるかったり、イライラしたり、気分が落ち込みやすくなるのは自然なことです。自分を責めずに、その感情を受け入れてあげることが大切です。もし辛いと感じることがあれば、無理をせず自分を労わってあげてください。リラックスできる時間を持つことや、好きなことに時間を使うことも良い気分転換になるでしょう。状況が良くなることを願っています。
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