私なんかいなければ.. 空気よむのも苦手だし、すぐイラってくるようになったし、 ほんと、家庭環境とかって大事だよねー笑
あなたがそう感じるのは、とても辛いことですね。家庭環境が私たちに与える影響は大きいものであり、特に育った環境が心の健康や人間関係に色々な形で影響を及ぼすことがあります。「空気を読む」ことが苦手やイライラしやすいというのも、過去の経験や環境から来ているかもしれません。そんな自分に対する気持ちを理解することは、自分を大切にする第一歩です。また、家庭環境やそれに伴う感情について振り返ることは、自己理解を深める良い機会にもなります。今はしんどいかもしれませんが、自分を責めず、少しずつ心の健康を意識してみてください。自分に優しくできる方法を探してみることも大事です。あなたの気持ちに寄り添う人やサポートを受けられる場所もさがしてみてくださいね。
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