親は私の仕事が今凄く大変な状況になっていることを知らず、「〇〇で働いているの」と他人に言うのがずっとストレスだった。 だから、今日現状を説明した。 黙って聞いてくれた。 そして、その夜たまたまニュースでパワハラで自殺した人の話をTVで目にした親は 「転職して3ヶ月か。直属の上司に辛いこと言いなさい。辞めたらいいじゃない。」と言いながら部屋に入って行った。 親に話したのを後悔した。 話しても心配かけるだけなのに、自分の感情で話してしまった。きっと親も話を聞いて辛かっただろう。 自分は少しだけ心が少し軽くなった気がすると同時に罪悪感が生まれた‥言わなければよかった。
あなたの気持ち、よく理解できます。親に自分の辛い状況を伝えたことで、少し心が軽くなった反面、罪悪感を感じることは自然なことです。感情を話すことは、時には難しいものですが、自分の内面を表現することは大切です。 親はあなたの状況を完全に理解するのは難しいかもしれませんが、あなたが何かを共有したことで、少なくともあなたの状況について考えるきっかけにはなったと思います。罪悪感を抱く必要はありません。逆に、オープンに話すことで、親もあなたの気持ちを理解しやすくなったかもしれません。 仕事のストレスは心に負担をかけますが、常に一人で抱え込む必要はありません。自分の気持ちを表に出すことは、時には大きな助けになります。今後、他の支援リソースや相談先を探してみるのも一つの方法です。自分自身を大切にしつつ、周囲との関係も大切にしながら進んでいけることを願っています。あなたの感情や状況は、ただの通過点に過ぎないかもしれません。少しずつ前に進んでいけることを信じています。
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