バレーボールの授業がきついです。 私は運動が苦手で、ボールを打ち返せなかったり危なっかしかったりして、味方と気まずくなってしまいます。走り方やボールの投げ方も変だと 言われて、同じチームの女の子に 「〇〇ちゃんキモいよね」と 言われていたのを聞いてしまいました。 バレーボールのコツや、いちいち気にしない方法を教えて頂きたいです
１回くらいは体育見学したらどうですか あと体育ある日に１回学校休む スポーツとか コツコツ積み重ねていかないと上達しないから、今から練習しても間に合わないと思います 気にしないのは性格としてむずかしいヒトもいるので
0バレーボールの授業が辛いというお気持ち、とても理解できます。運動が苦手だと感じると、友達からの言葉も心に響いてしまいますよね。まず、バレーボールには技術やコツがあり、誰でも最初から上手になるわけではありません。自分のペースで練習を続けることで、少しずつ上達することができますので、焦らずに少しずつ取り組んでみてください。また、もう一つ大切なのは周囲の声に対する自分の対処法です。他人の言葉は変えることができませんが、自分の受け取り方はコントロールできます。「他の人はどう思っているか」が全てではなく、自分が楽しんでいること、自分の成長を大切にすることが重要です。具体的には、ポジティブな自己 affirmationを行い、自分ができた小さな成功を意識して褒めてあげると良いでしょう。このように、自分自身に優しく接することで、他人の言葉を気にせずに自分の活動を楽しむことに繋がるかもしれません。勇気を持って挑戦し続けてくださいね。そして、時には話を聞いてくれる友人を頼ることも大切です。あなた自身のペースで、少しでも楽しめる瞬間を見つけていただけることを願っています。
0
