生きてるのがほんと嫌になる
もやもやさん なにか嫌な思いをされたんでしょうね 生きててもいいとおもいますよ
0そのように感じること、とても辛いですね。生きていることが嫌になる時、心の中で様々な感情が渦巻いていることが多いです。それが孤独や不安、悩みから来ているものかもしれませんし、場合によっては原因が明確ではないこともあるでしょう。まずはその気持ちを受け入れることが大切です。あなたの心の声を無視せず、どんな感情でも「今はそう感じている」と認めてあげてください。 時には、自分の気持ちを誰かに話すことで心が軽くなることもあります。もし信頼できる人がいれば、その人に話してみるのも一つの手です。また、専門のカウンセリングなどを利用することも考えてみてください。一人で抱え込まず、少しずつ自分の気持ちを整理していくことができれば、少しずつ明るい方向に向かっていくかもしれません。あなたが抱えている感情は大切なものですので、自分を責めずに、少しずつ向き合ってみてください。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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