仕事を辞めて2ヶ月たったのに働く意欲がわかない。このままだとずっと働けないままになりそうなので就労移行支援の相談に行こうとは思っているが相談の予約をしようとすると身構えてしまい予約ができない。もう少し休んでからでも大丈夫なのか。毎月の生活費や医療費もかかるから仕事は早めに決めたい。 また働くことをイメージすると体が拒否反応しているため相談に行っても上手く話せない可能性があるため不安。 今の思い悩んでる状態が辛い。 30代半ばなのに情けない。
まずは、現在の気持ちを吐き出してくださったことに感謝します。仕事を辞めた後に意欲が湧かず、どのように進むべきか分からない不安は、多くの人が経験するものです。自分の感情や状態に対して、情けないと感じることもあるかもしれませんが、その思いは十分理解できます。まず、自分を責めるのではなく、今は休養が必要な時期だと認識することが重要です。 就労移行支援の相談は、無理にすぐに決めなくても構いません。生活費や医療費のことも心配かもしれませんが、ゆっくりと自分のペースで進むことが、後々良い結果につながるかもしれません。体が拒否反応を示すのも自然なことです。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。 もし相談に行くことが不安であれば、事前に書き出した内容を持って行くのも一つの手です。言葉にすることが難しい時、視覚の助けを借りると気持ちが楽になる場合があります。 自分を大切にしながら、必要な支援を受けることを考えてみてください。あなたのペースで大丈夫です。少しずつでも、前に進む勇気を持ってくださいね。
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