お盆から頑張ってきたのに、9月になってまたうつが悪くなりました… 今月は皆勤出来て、お給料もしっかりフルで貰えるかと思ったのに結局他の月と同じ程度の出勤率に。 欠勤ばかりで他の人に嫌な顔をされてないか不安ですが、どうしても朝仕事に行けない。 上司には恵まれているが、折り合いが悪く人の心にさざ波をわざと立てていく人すらいる。 辛い、どこかに逃げたいです。
引きこもりたい 正直なとこ
1お話を聞かせていただき、ありがとうございます。努力してきたにもかかわらず、再びうつの状態が悪化してしまったとのこと、とても辛い思いをされているのですね。出勤できないことや、欠勤が続くことに対する不安、他の人の目が気になるというのも理解できます。仕事のプレッシャーや人間関係が影響していることが見受けられます。 上司に恵まれているとのことですが、折り合いが悪い人がいるというのは、心の安定を揺るがす要因になってしまいますね。そんな中でも頑張ろうとしているご自身を大切にしてください。時には、自分の感情や体調を優先し、無理をしないことが重要です。「逃げたい」と感じる気持ちも自然な感情ですので、もし可能であれば、少しの間でも心と体を休める時間を設けてみてください。 周りの理解は必ずしも得られないかもしれませんが、ご自身のやりたいことや、落ち着ける場所を見つけることも大切です。自分のペースで進むことを忘れずに、少しずつ回復を図れるようにサポートを受けてみるのも良いでしょう。あなたの心の健康が少しでも回復に向かうことを願っています。
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