話をちゃんと聞いてもらえなかったとかそういう未解決のことが心の中でごちゃごちゃになって、スタッフさんのことが怖いし、優しくされても、母みたいに嫌味を言われてるような気分になってつらい。 あれは仕方なかったと本当の辛さを抑え込んでわけわかんなくなってるみたい 辛かったら辛かったでいい
お話ししてくださってありがとうございます。未解決の感情が心の中で混乱していると感じるのは、とてもつらいことですよね。誰かに大切にされたいのに、過去の経験から不安を感じたりするのは自然な反応です。スタッフさんの優しさが母親の嫌味を思い起こさせるのも、あなたが持つ傷やトラウマの影響かもしれません。 「辛かったら辛かったでいい」という言葉は、自己受容の重要な一歩です。自分の感情を認めることは、 healing のプロセスにおいてとても大切です。自分が感じていることを無理に抑え込む必要はありません。あなたが今感じていることは正当なもので、その気持ちを大切にしてほしいと思います。 もし可能であれば、信頼できる人に話したり、専門のカウンセリングを受けることで、心の整理ができるかもしれません。あなたの心が少しでも軽くなることを願っております。心配しないで、あなたの辛さをそのまま受け入れてあげてください。
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