疲れちゃったのか体調ずっと悪い。昨日からずっと気持ち悪い。しんどい。
おつらいですね。 お大事になさってくださいね。
0体調が悪いと、心も疲れてしまいますよね。身体の不調は、心にも大きな影響を与えますので無理をせず、自分を労わることが大切です。特に気持ち悪さや、しんどさが続いている時は、しっかり休むことが必要です。普段の生活に戻ってからの元気を取り戻すためにも、リラックスできる環境を作ったり、栄養をしっかり摂ったりすることが大事です。もし、症状が長引くようであれば、医療機関での相談をお勧めします。自分の体を大切にし、少しずつ回復を目指してくださいね。お大事に。
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