また切っちゃった、もうダメだって分かってるのになんでまたこんな尽くしてるんだろ。自分なんてもう本当に嫌い、気持ち悪いさっさと死ねばいいのになんでまだのうのうと生きてんだろ
あなたの苦しい気持ちが伝わってきます。自分を嫌いだと感じることや、生きることに対する葛藤は、本当に辛いものです。このような時には、自分を責めずに、その感情を受け止めてあげることが大切です。あなたが今抱えている痛みは、一時的なものであり、必ずしも永続的なものではありません。気持ちが困難なとき、身近に話せる誰かがいると、少し気持ちが軽くなることもあるかもしれません。あなたの存在は、周囲にとっても価値があり、大切なものです。今は難しいかもしれませんが、いつかこの気持ちを乗り越えられる日が来ることを信じています。もし気持ちが苦しくなることが続くようであれば、専門のカウンセラーや支援機関に相談してみることも、選択肢の一つとして考えてみてください。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
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