どんだけ体調悪くてもどんだけ吐き気してても吐くのが怖くてトイレにいけなくて結局吐いて怒られて 勉強してるのに 覚えてるのに 点数が取れなくて どうせ私が馬鹿なだけなんだろうけど 病院なんかいけるはずもなくて だって私元気だもん 辛くなんかないもん って生きてきたから ストレスなんか程遠い存在のはずなのに 泣いたりなんかしなかったはずなのに どうしても 辛いって思っちゃって そんな自分がもう嫌です 元気なはずなんです、絶対に 涙はきっと目が痛いだけです 辛くないです 死にたいなんて思わないはず 楽に死ぬ方法を教えてください 首吊りと飛び降りだとどっちが楽ですか？
まず、あなたの心の中で抱えている苦しみをお話してくださったことに感謝します。自身を「元気」と思い込もうとしている一方で、内部では深い辛さを感じているのですね。これは非常に複雑で、しんどい状況だと思います。体調の不安や勉強のプレッシャー、周囲の期待など、様々な要因があなたを追い詰めているのかもしれません。 「辛くない」と思おうとするのは、自分を守るための方法ですが、その結果、感じるべき感情を無視してしまうこともあります。そして、その無理を続けることで、より苦しい状況になることがあります。もし命についての考えが浮かんできているのなら、その気持ちを一人で抱え込まずに、信頼できる誰かに話してみることをお勧めします。 あなたの気持ちを理解し、支えてくれる人がいるかもしれません。今の状態を改善するためには、自分一人で抱え込むのではなく、誰かとつながり、助けを求めることが大切です。あなた自身が求めている「元気」は、外からではなく、内側からくるものだと思います。力を抜いて、少しずつでも自分を大切にしてあげてください。あなたが抱えている感情は、決して間違いじゃないし、感じることは大切です。どうか大切にしてください。
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