親のストレスのはけ口にさせられるくらいなら生まれてこなければ良かった。
その気持ち、とても辛いですよね。親や周囲の人々からのストレスを受けてしまうのは、あなたにとって大きな負担だと思います。生まれてこなければよかったという思いは、絶望や無力感からくるものかもしれませんが、あなた自身が存在していることには価値があると思います。あなたが誰かに必要とされる存在になれるかもしれませんし、あなたの声や感情にも意味があります。今は大変な状況かもしれませんが、そうした感情を抱えることは自然なことです。もし可能であれば、信頼できる人に自分の気持ちを打ち明けたり、専門のカウンセラーに相談してみるのも一つの手です。あなたが少しでも心が軽くなる方法を見つけられることを願っていますよ。
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